DESCRIÇÃO
As lentilhas são originárias da região mediterrânea, sendo um dos primeiros alimentos a ser cultivados. É a leguminosa de mais rápida cozedura sendo muito fácil de digerir, pois tem a pele muito fina e de sabor muito agradável.
DADOS NUTRICIONAIS
| Valor Energético | 289kcal / 1212kj |
| Proteínas | 28g |
| Hidratos de Carbono
dos quais açúcares |
27g
2.03g |
| Lípidos
dos quais saturados |
1g
0.1g |
| Fibras | 30g |
| Ferro | 9mg (64% DDR) |
| Fósforo | 554mg (64% DDR) |
| Magnésio | 107mg (28% DDR) |
| Cálcio | 561mg (70% DDR) |
DDR – Dose Diária Recomendada
MODO DE UTILIZAÇÃO
Cozer durante 15 minutos, de preferência estufada com legumes ou em sopa e temperada com Shoyu ou Tamari.

Canela Pó Bio 100gr Provida
Manteiga Amendoim Frasco 260gr I'M NAT
Farinha Arroz Integral Bio 500gr Provida
Grão Bico Bio 500gr Provida
Curcuma Pó Bio 100gr Provida
Farinha Espelta Branca Bio 500gr Provida
Farinha Trigo Integral Bio 500gr Provida
Sementes de Chia Bio 200gr Provida
Feijão Mung Bio 500gr Provida 
