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Ervilhas secas Bio 500gr Provida

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2,40€

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DESCRIÇÃO

As leguminosas são indespensáveis na nossa alimentação. Quem volta a integrá-las na sua alimentação sente rapidamente vantagens.

DADOS NUTRICIONAIS

 

Tabela Nutricional por 100g
Valor Energético 341Kcal / 1425 Kj Não Aplicável
Proteínas 25g Não Aplicável
Hidratos de Carbono 63g Não Aplicável
Lípidos 2g Não Aplicável
Fibras Alimentares 4,4g Não Aplicável
Ferro 4,4mg 31% da DDR
Fósforo 386mg 45% da DDR
Vitamina A 148mg 23% da DDR
Tiamina (B1) 0,72mg 51% da DDR

DDR – Dose Diária Recomendada

 

MODO DE UTILIZAÇÃO

Demolhe 6 a 8 horas, depois cozinhe com o triplo da água na panela de pressão durante 1 hora.

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