DESCRIÇÃO
As lentilhas são originárias da região mediterrânea, sendo um dos primeiros alimentos a ser cultivados. É a leguminosa de mais rápida cozedura sendo muito fácil de digerir, pois tem a pele muito fina e de sabor muito agradável.
DADOS NUTRICIONAIS
| Valor Energético | 289kcal / 1212kj |
| Proteínas | 28g |
| Hidratos de Carbono
dos quais açúcares |
27g
2.03g |
| Lípidos
dos quais saturados |
1g
0.1g |
| Fibras | 30g |
| Ferro | 9mg (64% DDR) |
| Fósforo | 554mg (64% DDR) |
| Magnésio | 107mg (28% DDR) |
| Cálcio | 561mg (70% DDR) |
DDR – Dose Diária Recomendada
MODO DE UTILIZAÇÃO
Cozer durante 15 minutos, de preferência estufada com legumes ou em sopa e temperada com Shoyu ou Tamari.

Sementes de Papoila Bio 200gr Provida
Sultanas Bio 200gr Provida
Feijão Azuki Bio 500gr Provida
Feijão Vermelho Bio 500gr Provida
Amêndoa sem pele Bio 200gr Provida
Granola Maçã Passas Especiarias Bio 400gr Trinca
Damasco seco s/caroço Bio 200gr Provida
Castanha Brasil Bio 200gr Provida
Tâmaras s/ caroço Bio 200gr Provida 
